Ciao, sono Francesca una farmacista appassionata di ricette, ingredienti e di Dieta Mediterranea, secondo il suo reale significato!
Leggo e scrivo di cucina e nutrizione prima di tutto per passione per la salute e la prevenzione.
Ed è proprio dalla passione che è nato Mistofrigo.it, l’unico che di ogni Ricetta ti mostra anche il Menu Completo . Un algoritmo che abbina le ricette per garantirti di mangiare bene e sano secondo il Modello della Dieta Mediterranea significa seguire questa regola: assumere ogni giorno il 55-60% carboidrati, 10-15% proteine, 25-30% grassi.
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